懒人减脂汤-红腰豆番茄牛腩汤
小提醒
配料
- 牛腩 （300克）
- 西红柿 （2个）
- 胡萝卜 （二分一根）
- 红腰豆 （200克）
- 圆白菜 （5片）
- 糖 （2勺）
- 盐 （适量克）
- 生抽 （2勺）
- 水 （你自己喜欢）
做法步骤
STEP1、把牛腩出水，然后捞出洗净备用
STEP2、红腰豆洗干净，蔬菜切好备用，番茄先切一个，另外一个差不多好的时候才需要。
STEP3、热锅油到7成热，姜片香，然后牛腩超2分钟，分钟，然后胡萝卜和红腰豆翻1分钟。
STEP4、然后下水，没过食材4厘米左右，烧开炖2个小时（个小时）
STEP5、牛腩煮的软了，就把剩下的一个番茄切粒，圆白菜撕开小片放进汤里，再煮15分钟
STEP6、这就是好了的效果啦，喜欢的下点黑椒或者葱或者迷迭香什么的。就可以拍照发朋友圈了
STEP7、成品，配法棍也很好
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