STEP1、一包全麦,价格五块
STEP2、一块卤牛肉撕碎平铺
STEP3、抹上番茄酱
STEP4、第二层铺炒熟的小青菜和水煮蛋,减脂餐的朋友可以水煮青菜,和两个蛋白不要蛋黄
STEP5、保鲜膜封好一分为二
STEP6、二分钟搞定!
面包 牛肉 三明治