400卡定食之和风三文鱼意面
小提醒
配料
- 三文鱼 （50克）
- 细意面 （40克）
- 黄角瓜 （100克）
- 飞鱼籽 （1茶匙）
- 紫苏 （2片）
- 黄油 （2克）
- 鸡高汤 （2茶匙）
- 波子汽水 （1／2瓶）
- 胡麻豆腐 （50克）
做法步骤
STEP1、鮭魚放進煎鍋中不放油，煎好。意面煮至大半熟
STEP2、將節瓜刨成片，切細，用黃油炒香。然后將面放進來拌炒，淋雞高湯
STEP3、盘中摆面，再放三文鱼，洒飞鱼籽和紫苏叶即可
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