STEP1、煮锅里煮面，加入让水和海水一样咸的盐

STEP2、芦笋切成和笔管面差不多长，辣椒切圈，蒜切末。

STEP3、提前解冻好冷冻蛤蜊肉

STEP4、休息一下，炒锅热后加入橄榄油，冷油下蒜和辣椒，慢慢炒香。

STEP5、加入芦笋和蛤蜊翻炒，加盐调整咸度到刚好

STEP6、面煮好直接捞入炒锅，加入牛奶和奶油（可省略，翻炒收汁

STEP7、出锅开吃。