芝士焗饭营养全面
配料
- 米饭 （一碗碗）
- 芝士 （3把）
- 虾仁 （8）
- 玉米粒 （半根）
- 胡萝卜 （半根）
- 盐 （适量）
- 油 （适量）
- 西兰花 （4朵）
- 青菜 （2颗）
- 毛豆 （20粒）
- 花菜 （2朵）
- 里脊肉 （100克）
- 鸡蛋 （2个）
- 料酒 （1/4勺）
- 酱油 （1/3勺） <
做法步骤
STEP1、里脊肉用料酒、酱油、淀粉腌制炒出，鸡蛋打撒炒出，其它全部切粒炒出，混在一起加盐搅拌均匀，装入大碗中，压平
STEP2、撒上芝士，量尽量多点
STEP3、放入预热好的烤箱，200度10分钟
STEP4、出炉
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