清爽无负担鸡丝凉面

小提醒

1、加蒜末更好吃,不上班或者晚上可以试试。2、喜欢麻辣味的可以用花椒油和辣椒油代替橄榄油。3、没有橄榄油的用芝麻油!4、只要是细面都可以,意大利面更筋道一些。5、过水是过冷开水!冷开水!不是自来水!!6、豆芽不要焯老了,10秒去生就可以,老了就不脆了!!7、白糖和白醋是必须加的!!鸡精可不加!

配料

  • 鸡肉 (半块约120g)
  • 黄瓜 (半根)
  • 胡萝卜 (适量)
  • 豆芽 (100g左右)
  • 菠菜 (2棵)
  • 意大利面 (适量)
  • 盐 (适量)
  • 糖 (适量)
  • 生抽 (适量)
  • 陈醋 (适量)
  • 白醋(或米醋) (适量)
  • 鸡精(或味精) (适量)
  • 橄榄油(或芝麻油) (少许)
  • 老干妈(或辣椒油)

做法步骤

STEP1、准备食材:1、黄瓜、胡萝卜洗净切丝,放入大碗里。2、绿豆芽(忘记拍了)洗净,焯水10秒钟去生,不要烫太久了。捞出过冷开水,控水后放大碗里。3、鸡肉洗净煮熟,过冷开水后手撕成条状,放入大碗里。

清爽无负担鸡丝凉面

STEP2、菠菜洗净切长段,焯水,攥干水分后放入大碗里。

清爽无负担鸡丝凉面

STEP3、意大利面煮熟,过冷开水后捞出放在大碗里。⚠️对于面的选择:一定要用细面,粗面口感不好。或者细拉面也可以,不推荐龙须挂面,这个面很爽口需要筋道一些的面。

清爽无负担鸡丝凉面

STEP4、大碗里依次放盐,一人份的话图上这么多就够了。

清爽无负担鸡丝凉面

STEP5、白糖。盐的二倍左右。加少量鸡精或者味精,不喜欢的可以不加。

清爽无负担鸡丝凉面

STEP6、生抽,约5ml。

清爽无负担鸡丝凉面

STEP7、陈醋,约10ml。我喜欢用这个牌子的醋。

清爽无负担鸡丝凉面

STEP8、白醋,约5ml。米醋也可以。

清爽无负担鸡丝凉面

STEP9、淋入少许橄榄油,约5ml,我用的这种,没有的可以用芝麻油。最后加一点老干妈提味!!

清爽无负担鸡丝凉面

STEP10、拌匀,开吃吧!!!

清爽无负担鸡丝凉面

鸡丝

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