STEP1、食材如图

STEP2、所有食材预处理，切成小丁，方便宝宝咀嚼。

STEP3、牛肉切块，浸泡去血水，加入凉水，煮沸去浮末。

STEP4、另起一锅水，加入过水的牛肉，用高压锅压20分钟。(可以煮两次的量，牛肉汤和牛肉放冰箱储存还能再煮一次西红柿牛肉面)

STEP5、煮到熟烂的牛肉拿出，切小丁备用，方便宝宝咀嚼。

STEP6、热锅放核桃油，先放洋葱炒出香味以后放胡萝卜，让胡萝卜多跟油接触一会。

STEP7、再放入土豆和蘑菇，加入咖喱块，转中火，把咖喱炒散炒香。

STEP8、加入刚刚煮肉的肉汤，煮沸后转小火盖锅盖，将食材焖熟。

STEP9、土豆胡萝卜软烂后，加入牛肉和西兰花(提前用热水焯过了)。

STEP10、加入少许牛奶，味道会更浓郁。

STEP11、最后用筷子尖加点盐调味，配上米饭就可以啦。