鱿鱼包饭
配料
- 鱿鱼 （一整条）
- 米饭
- 玉米粒
- 荷兰豆
做法步骤
STEP1、由于要洗净 处理好备用
STEP2、热锅凉油 放入玉米荷兰豆煸炒
STEP3、再放入米饭 此时倒入酱油、糖、盐少许 继续翻炒 至米饭粒粒分离 出锅备用
STEP4、把炒好的米饭放入鱿鱼肚内 不要塞得太满 预留2、3厘米即可
STEP5、把鱿鱼放入盘内 端上蒸锅 5-10分钟即可 蒸的时间过长会肉质变老
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