STEP1、食材准备好,熟米饭,紫薯南瓜洗干净切块蒸熟,做成泥状,备用西兰花洗干净,浸泡十分钟,捞出,焯水
STEP2、西兰花用果语原汁机摇碎戴一次性手套,把准备好的香米饭放到手里,再抓一点西兰花碎,用手团均匀团好的饭团里面包上肉松即可
STEP3、紫薯泥和南瓜泥同样的做法紫薯和南瓜泥饭团可以加入白糖
STEP4、如果操作比较慢,怕饭团变凉,可以把准备好的所有食材(除肉松外)放入有热水的蒸锅上,就不会变凉,或者做的时候不加入肉松,饭团做好以后蒸几分钟,饭团变热以后滚上肉松
STEP5、很简单哦
STEP6、是不是很好看
STEP7、小朋友最喜欢鲜艳的颜色,这些没有色素,全部天然食材