三分钟简易饭团
小提醒
配料
- 【主材】：
- 隔夜饭（紫米饭、杂粮饭、藜麦饭、白米饭都可以，最好隔夜以散掉水汽） （两三勺）
- 肉松 （两勺）
- 生菜 （一片）
- 【任选食材】：
- 鸡蛋皮 （任意）
- 金**鱼肉 （任意）
- 胡萝卜丝 （任意）
- 黄瓜丝 （任意）
- 芝麻海苔碎（tb有整包卖） （任意）
- 柴鱼片 （任意）
- 等等任意发挥 （）
- 【
做法步骤
STEP1、取一张保鲜膜,挖两勺饭铺上,不用整形,随意摊开就好,然后铺一层肉松
STEP2、挤一些沙拉酱
STEP3、冰箱里扯一根生菜,洗干净了撕巴撕巴放上
STEP4、再挖一勺饭
STEP5、手不用接触饭团,两只手在保鲜膜外托起保鲜膜合上,尽量把包的馅都给它裹到里面.稍稍修饰整形捏圆——完成啦！
STEP6、最后可以再像一样底座裹一张海苔.我这个超山寨,家里没有这种海苔片了,直接把橱柜里做汤的紫菜扯了两片贴上
STEP7、（开吃：此时可以微波炉转20秒40秒,加热一下味道更融合）楼主粘的那几块紫菜片在这一步骤就发挥了重要作用,整个饭团都染上了紫菜/海苔香气
STEP8、哈哈咬一口
STEP9、咬两口（生菜嘎嘣脆哦！）
STEP10、三分钟享受劳动成果
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