STEP1、准备食材：煮饭的时候把干贝放进去，再加2g植物油，米饭会非常香；蔬菜焯熟，切碎，家里有什么蔬菜就用什么蔬菜。

STEP2、把肉酥、蔬菜都加到米饭里。

STEP3、搅拌均匀。

STEP4、用模具压成饭团，没有模具用手搓也行。

STEP5、鸡蛋打散，饭团沾上蛋液，四周都要沾满。

STEP6、热锅，油刷满锅底，把饭团放进去煎，每一面都要煎，每面10几秒就够了。一定是小火！

STEP7、翻面一定要快，如果怕来不及，索性把火关掉，翻完面再打开。因为煎久了会太硬，不好吃。每一面都要煎噢

STEP8、最后包一下海苔，撒点芝麻，香喷喷