妈妈的爱心便当之简单好吃蛋包饭

小提醒

包的菜可以随意搭配,颜色丰富,口味相配即可,而且不要太易出水的。这次用的苦瓜,和辣椒比较搭,天热,吃着口味清爽些。

配料

  • 米饭 (半碗)
  • 鸡蛋 (2个)
  • 盐 (适量)
  • 火腿肠 (1/4根)
  • 红椒(蔬菜类,如胡萝卜,木耳等均可) (1/4个)
  • 苦瓜(绿色蔬菜类,芹菜,黄瓜等均可) (半根)
  • 烧烤酱 (一勺)
  • 炒黄豆(可不加) (少许)
  • 胡椒粉 (少许)

做法步骤

STEP1、各种蔬菜类切小丁,混合。炒锅加少许油预热,可加葱花爆香,不加也可。下蔬菜丁,翻炒八成熟,加盐,胡椒粉调味

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STEP2、加入米饭,拍散,翻炒均匀。出锅。

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STEP3、锅洗净,加少许油旋转,使油均匀涂抹在锅壁上。鸡蛋两个,打散。锅热后倒入鸡蛋,缓缓旋转,形成厚度均匀的蛋饼。关火,用平铲把边沿铲起,蛋饼上铺米饭,包起来。稍晾一下,大盘子扣在锅上,翻转锅,手扶好哦,使蛋包饭扣在盘子里。两个鸡蛋的蛋饼有点薄,容易破,所以用扣的办法)

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STEP4、整理形态,挤烧烤酱,装饰摆盘,大功告成。这么可爱的便当,孩子怎能不喜欢。

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