羊肉抓饭

小提醒

1、羊肉我用的是羊后腿肉,切大块以后冷水入锅,开锅后撇清浮沫,捞出备用。如果用羊小排,剁小块以后也是理操作。2、孜然粒和小茴香粒平底锅不放油焙香,擀面棍擀碎或者料理机打碎,香味更持久,没有可以省略。3、电锅内胆放入肉,菜,大米后加水,一定不可以放多水,羊肉抓偏硬口感最好。4、炒胡萝卜的放盐调味儿,咸一点儿好,菜。5、我的电锅是一小蒸间,羊肉可以保证蒸熟,如果是蒸间短的电锅,建议羊肉切块儿小一些,或者用炖过的羊肉,但是口感不如与米熟的口感好。6、不喜欢甜的可以省略葡萄干。

配料

  • 羊肉 (350克)
  • 大米 (800克)
  • 胡萝卜 (2大根)
  • 蒸米饭的水 (600克左右)
  • 洋葱 (适量)
  • 盐 (适量)
  • 玉米油 (适量)
  • 葡萄干 (70克)
  • 生抽 (适量)

做法步骤

STEP1、炒锅倒入适量的油,(玉米油、花生油均可),放入洋葱片炒到焦黄捞出,喜欢吃洋葱可以留在锅内继续下一步。

羊肉抓饭

STEP2、这个时候可以捞出洋葱也可以继续下一步。

羊肉抓饭

STEP3、倒入羊肉,放入适量生抽,炒一会儿后倒入适量的孜然小茴香粉。

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STEP4、再倒入胡萝卜丝翻炒至胡萝卜丝变软,放盐调味儿到合适的咸度。

羊肉抓饭

STEP5、炒好的羊肉胡萝卜倒入电饭锅内胆。

羊肉抓饭

STEP6、然后在羊肉胡萝卜上面放入事先洗好的白米。

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STEP7、加入刚刚没过大米的水量。

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STEP8、撒入葡萄干。

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STEP9、可以让葡萄干与米混合一下,但是不要过度搅拌,以免把羊肉胡萝卜翻出来。

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STEP10、盖上电饭锅盖子,选择蒸米饭程序。

羊肉抓饭

STEP11、我的电饭锅蒸饭是一个小时,60分钟后打开就是这个样子。

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STEP12、勺子搅拌米饭,把肉菜饭搅匀即可。

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STEP13、盛入器皿里开吃。

羊肉抓饭

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