STEP1、请准备好食材。切丁。

STEP2、先做锅热油，滑鸡丁

STEP3、鸡丁变色盛起。炒洋葱。

STEP4、下胡萝卜

STEP5、再下土豆和南瓜

STEP6、最后放入炒好的鸡丁

STEP7、翻炒一会，倒入冷水没过所有食材

STEP8、水烧开之后，放入咖喱

STEP9、倒入一点牛奶，可以增加整锅咖喱的香味

STEP10、中小火煮到汤汁浓稠，最后南瓜应该都煮烂了哦，跟汤汁融合在一起了

STEP11、煮饭，煎鸡排，盛咖喱~慢慢享用

STEP12、使劲拌！

STEP13、男票刚吃了一大份，之后又自觉地要求把剩下的饭和咖喱都吃掉，减轻冰箱负担。我没有理由不同意这么通情达理的请求。然而这一周他胖了五斤，现在站在体重秤上做生无可恋状。