要每天喝子粥人不需要天天提前泡子!这个教你头天晚上上锅煮第二天煮出来又软又糯!这个里面用是，黑，黑米)起因是不好煮软煮糯，就在网上搜如何快煮。最方便一条是提前加水冻一会儿，水分冷冻会使内部结构被撑大，好煮。黑!所就洗了一堆平早餐料，按一次量分批冻了起来。一次性冻个十包，够两个星期了。完了再准备就好了。
花椒,姜,豆瓣酱,辣椒面,淀粉,料酒,鸡蛋,生抽,耗油,盐,草果面,猪肉,白菜,豆芽菜,芹菜,莴笋尖（叶）,香菜,八角,香叶,蒜苗,金针菇,土豆,高汤（清水）
立夏节气15天，补养的重点是固摄肾气。为了预防盛夏的炎热耗伤正气，要先给它固住。而且心肾是相通的，保护好肾气，心的阳气就足，给夏季养壮（“长”）提供动力来源。立夏来临，此时可以常吃糯米、豆子和鸡蛋来补气。而我们把鸡蛋用核桃壳来煮，固肾的效果更好。
方来源于络下摘自络：立夏节气，补养重点是固摄肾气。为了预防盛夏炎热耗伤正气，要先给它固住。而且心肾是相通，保护好肾气，心阳气足，给夏季养壮（“长”）提供动力来源。立夏来临，常吃糯米、豆和鸡蛋来补气。而我们把鸡蛋来，固肾效果好。原料：6个（剥，中间分隔仁木质隔膜定要留下，。）、鸡蛋6个、酱油适量、盐少许。做法：1.，中，个。2.大火开，转火1个，晾凉（晾凉鸡蛋）。3.鸡蛋（去）晾凉，按自己口适量酱油和盐，大火开，转火6、7分钟。4.要关火，鸡蛋，果感觉很有弹性，里面蛋白已经凝固，鸡蛋，便好。5.继续10
家庭奶茶主要就图个简单易操作，用料健康呗想喝奶茶了，就自己弄点！试过几款，一直不太对味儿，完了这个方子找到感觉了。觉得煮的方法，或是传说中的什么冲茶技术倒在其次，还是原料比较重要
海洋的味道：清煮青口贝正好给母亲节的妈妈施展下厨艺附上菜谱-现在是青口季节，食材便宜又新鲜-关键跟我在法国意大利的个味儿！关于『』[强]口味推荐：-9.9元/斤，全是活的，饱满新鲜-叮咚盒马均有售，看你是哪个房区性价比:价格合理，斤。我直接买的2斤。[圆图钉]菜谱『清煮青口贝』动手下20分钟等待操作简单，健康又鲜美•食材•1.青口贝柳500g2.白葡萄酒(没有就料酒)3.喜马拉雅玫瑰粉色海盐4.洋葱•制作步骤•青口贝洗干净，顺便检查有没有死的洋葱洋葱准备锅水，放入少许盐，洋葱，白葡萄酒烧后，倒入处理过的青
麻辣酸甜，鲜嫩多汁。自制辣椒油链接xiachufang/recipe/104652692/低温慢煮鸡肉链接xiachufang/recipe/104652626/
立夏节气，天地阴阳之气开始相交，人气生长。如果可以保持这种新生的能量，就不容易衰老，这个节气里，补养重点就是固摄肾气，每天都吃1-2个核桃壳煮鸡蛋，特别补益。其中酱油可以不加，盐一定要加，因为盐是药引子，引药入肾经。女性避开经期！
又到了喝花茶季，夏日总是容易心情燥动，思绪不稳，食欲不振，此时如果煮上一壶悠香，安神，的花茶是再好不过了。方便又简单，常期饮用还可以很好的调节女性身体，理气补中哦。
妈妈的小菜园里又种了一些蚕豆，正是特别嫩，适合吃的季节。只是送来的稍微有一些多光是日常吃。还有剩余便用来做了易保存的卤煮，可以做早餐吃，也可以做夜宵的下酒小菜。
健身日子总需要补充高蛋白。鸡蛋个很好高蛋白来源。鸡蛋脱脂牛奶鸡蛋，蛋黄干干很难吃于糖心蛋就最优选择了！ps.健身中定要补充高蛋白，这样身体才能好好保持肌肉（不会有大增肌，否则原本已有肌肉会运动过程中首先被消耗掉，而脂肪还....这会让健身成果得不偿失哦！
花螺是我觉得无论刺身还是盐焗无论焖鸡还是酒煮都超级好吃的当然大前提是一定要新鲜！这次买了两斤花螺两种吃法一次满足爱吃辣的蛋蛋妈跟不爱吃辣的家人
客家亲戚送了一瓶客家娘酒，说是哺乳期也能喝，客家女人坐月子必备，而我们南澳人坐月子必备吃鱼胶，于是就想到了让它们完美结合
哈罗大家好，我是大陈谁敢相信我把仲夏的菜谱拖到现在才写呢！！我这该死的拖延症（其实就是懒拖延症君不想背锅哈哈哈哈哈）！！毛豆是老韩的最爱是那种不管去路边烧烤或者高级日料店都必须点毛豆吃的那种最爱我很久之前其实做过但是太软了老韩不太满意他只要不满意我就不想做了哈哈哈多年后我终于鼓起勇气再次尝试没想到他居然非常喜欢哈哈哈哈哈我就写出来给大家分享但是毛豆跟花生它们都是因人而异因为有人喜欢硬有人喜欢软所以在煮制期间你们都可以拿出来试试吃如果你已经喜欢的口感就可以马上开吃（或者煮更久）很随意但是需要保证煮熟再吃哟！
1.平时一周喝一次，生理期前3天每天喝。生理期看情况喝，可以每天喝。2.也可以先提前把鸡蛋煮熟了剥壳，直接放进去煮。
疫情期间就是相信很多人厨艺大涨，我也是这个时候摸索出了很多新菜，其实在下厨房有很多很牛的方子，我只是想记录一下自己动手的过程，如果能帮到同样爱吃的你们，我倍感荣幸(我做东西很随意，都是跟着感觉走，没有固定丈量单位，所以就随心所欲就好啦）
水煮肉片乃是川渝两地家喻户晓的一道名菜，起源于自贡，发扬于西南，因肉片未经划油，以水煮熟故名水煮肉片，其特点是香辣，软嫩，柔嫩菜香，汤油红亮。做好这道菜除了调味之外，最重要的是肉片要切得厚度均匀。今天收到南方兄弟的具，从形态上，这些似乎和普通没什么区别，不过身上的花纹很是惹眼，且每把的花纹都不同。这些花纹并不是后天制作的，而是这种原材料与生俱来的花纹。南方兄弟大马土革VG10钢是由67层特殊复合钢折叠锻打而成，其中含有钴元素，密度比一般钢材更大，再经淬火、回火、高温真空热处理，以及零下百度冷处理
本人就是个做饭废，每天就研究鸡蛋的100种吃法。勉强还能活下来。这个吃法真的是又简单又好吃，用料简单，绝对零失败。相信我，我会的东西，你肯定也能会。喜欢溏心蛋的绝对不能错过。
是不是有道灵魂甜品令人流连忘返，口感细腻，低调奢华，内容丰富，外形明艳，可以是夏日解暑的最佳特饮，也可以是冬日里围炉而坐的圣品。想想，就觉得很想做上一做。
叉烧一般都是烧出来的，我焖出来的叉烧味道一样很好，而且不上火
煮干丝是我一直以来都喜欢吃的菜，淮扬菜的代表作之一。这里分享的是家常做法，不必拘泥于哪个配料是否符合传统做法。毕竟我们更多的时间是在家里吃饭，可以按适合自己的口味和现有的材料加以改良。
看视频学的，记录一下，怕忘了，没有图，图片来自网络，改天有做补拍
苋菜是什么？我们云南人更熟悉小米菜这个名字，就像我们对发小往往更记得绰号一样，大名是给老师和家长叫的。现在的孩子很少有外号的，这一是文明的进步，二是文明进步带给人的距离感，一旦关系变亲密，距离缩短，那名字也一定有变化。小米菜在云南还叫小米尖儿，在四川人叫旱菜，在其他地方叫苋菜。云南人爱吃生长于田间地头的野菜，哪怕现在有人专种植，这种喜爱也未见改变。我刚工作时，单位宿舍不够，租了民房给年轻人当宿舍，顺便开了个小食堂，某次上级来人，食堂师傅忙不过来，让我帮忙调制小米尖儿的蘸水，我在师傅的指点下，调了一碗，结果
猪里脊,莴笋,豆芽,金针菇,料酒,鸡蛋,淀粉,生抽,盐,葱花,花椒,蒜,干辣椒,姜片,郫县豆瓣酱,香菜,香油
400克面粉，其中300克中筋粉，100克高筋粉，这就诀窍！哈哈哈哈哈哈，下面内容都用看，去做饺子吧！顺便分享一个最爱馅子：一份，酱油10%清水10%色拉油8-10%，料酒2%糖2%盐1%，葱少许。色拉油，偏需要多一点油，偏就少放一点油。如果你还没有找到合自己馅，可以先以这个为基础试一次，再根据口感调整出自己最喜欢馅哈！子也这个馅。400克面粉64个饺子，猪大概550克左右。
给娃娃煮面条再也不用担心味道太单调了！营养又好吃！
昨晚丫头问我买了椰浆干啥呢？说着说着，说想吃椰浆糯米饭了，ok，没问题！
网上大部分奶茶的配方红茶推荐都是使用锡兰红茶或者正山小种，但是这两种家里都没有。我翻了翻自己的存货，找到了不知名某红茶和金骏眉，自己混了一下干玫瑰是存货，平时除了泡水也不知道怎么用，煮到奶茶里提供一点特有的花香这是一个奶味偏重的奶茶配方，自己根据口味调整，不喜欢奶味重可以把牛奶用量减到200ml。245ml没有什么特别，就是一袋袋装奶的容量而已糖的用量大概是市售奶茶微糖的甜度，我的建议是先少加一点，觉得不够甜可以后面再加糖
家里不知哪来的绿茶包，又没人喝，为了消耗绿茶，突发奇想的做了这个，结合了其他方子，又按自己的实践总结出来，仅供参考，希望大家能喜欢。
原为中国北方游牧民族日常饮品，至今最少已有千年历史。自元朝起传遍世界各地，目前在大中华地区，中亚国家，印度，阿伯，英国，马来西亚，新坡等地区都有不同种类流行。蒙古高原和中亚地区千百年来从未改变，至今仍然是日常饮用及待客必备饮。其他地区则有不同口味，印度；发源于港丝袜和发源于台湾珍珠也独具色。兼具牛和双重营养，是家常美食之一，风行世界。品种包括了粉，冰，热等。
宅在家里的日子，需要用美食来慰藉人心，广州的冬天如果不动起来，实在是有点冷，试试煮红酒吧！
红酒,苹果,橙子,冰糖,丁香,八角,肉桂,柠檬,桂花,豆蔻,香叶
自己在家不想点外卖时煮奶茶喝的方子，虽众口难调，但还是想说分享给大家多一种尝试选择，万一这款恰好适合你的口味喃算是一杯没有其他料的朴实奶茶（当然也可自行添加珍珠。特别要说一下，红茶就是红茶，不要用例如白桃乌龙茶、巧克力味红茶、草莓味红茶、花茶…等，有其他添加的调味茶或者不适合做奶茶的茶，个人认为熬出来味道会有点怪（但也不排除有喜欢黑暗重口的。这款奶茶能喝出明显的茶味，因为个人喜欢有茶味的奶茶，能综合奶味，让味道不那么单一。如果烫焦糖部分操作的好，还能喝出明显的焦糖味。如果喜欢重奶味的，就换其他菜谱吧！不加
两个茶包一盒奶喝完忘了那个仔这是我的第三个奶茶菜谱了，是真的喜欢喝奶茶啊相比之前的茶叶拉茶，奶粉冲泡，这个茶粉煮奶再过滤的办法是现在最常用的，个人觉得最方便也最浓郁的，有港奶的风味又不至于那么腻。一切的前提是——要有一个漏网勺奶是健康的，茶是健康的，奶茶当然也是健康的！
1.15g糖非常的少，大家放心加。2.如果喜欢茶味重的，可以适当增加开水煮铁观音的时间。
疫情严重不能出门，想喝奶茶自己动手。自己亲手熬出来的，特别浓香哦！大家赶紧来试试吧。手残党也可以学会的
疫情当前，煮一锅奶茶给自己打气，这差不多是2杯的量哦
2020过的跟章节小说一样，今天已经是正月十七，全国人民大多数依然在家闭关。突然想喝奶茶，外卖没有，就只有自己动手。希望接下来的日子，如约而至的不止是春天，还有疫情过后平安的你
闭关二十天，煮奶茶的次数一只巴掌也数不完总结了很多小细节和大家分享在缺粮少弹的日子里，绝不浪费材料，躲开所有雷区，手煮一杯好喝的奶茶解馋
熬不住没奶茶的日子终于煮了椰奶炼乳stevia版本的港式奶茶意外优秀为了捍卫奶茶自由，本奶茶粉碎机已决定转型为奶茶制造机！
今天去市场见到有来自新西兰青口，好大只，买几只回来试下
新西兰青口贝（盒马鲜生）,白葡萄酒,黄油,新鲜百里香,新鲜罗勒叶,新鲜欧芹,洋葱,淡奶油（欧德堡稀奶油）,蒜
雨水前后，天气回暖，容易困乏，体内有内热痰湿的人，这种状况会更明显，所以需要一杯这样的茶来排除体内的热浊之气。这个方子里用到的竹茹陈皮都是特别好的药材，其中竹茹有清热凉血的作用，性平和，孕妇和小孩都可以饮用；陈皮可以理气化痰消脂……爱茶的人再加入一泡老白茶，可以增加清热解毒的功效。
