紫苏田鸡

小提醒

1.炒黄豆菜谱【咸干黄豆】种,拿来焖很好吃,最好干炒,种。2.有两种放炒黄豆方法:其一,想要口感对比大一点,放干炒炒黄豆,而且最后一刻放下去,保持黄豆脆脆赶脚;其二,想吃入味一点黄豆,用再炒黄豆,要可以用干炒,只要早点放下去,和一起焖,很入味,入味黄豆一样好吃。3.内脏让卖家直接给你弄好,一般买这些都帮。。有些人爱让他们把皮给扒,我嘛!通常都扒皮……洗干净好,扒皮之后口感有好,而且变得很小很小一只。而且皮营养价值好像还挺高说。4.皮表面有一层滑滑,焯之后(准确来说应该烫,因为烫一下好,烫至定即可,表面一层变成白色,捞出来冷,用手搓掉或用锅铲刮掉即可,但一定要轻一点,点击很容易“皮分离”哈!扒皮剩略这步tips吧!5.焯定,比较好剁开,吧。6.比较容易扒锅,所以建议油放多一点点,然后或稍微小一点,于滑炒,停地滑动它。要火大油少话,很容易扒锅,这千万别再拼命炒它,否则变得很碎。7.用焖太久,熟行,焖久质很理想,种,特别紧实,口感相当好,我家猫特爱吃。8.剩很多情况下,可以调点芡。9.吧!菜市场里边儿些经常以一把把形式出现,一把大概五毛一块左右。要,绿绿,闻上去油一股独特味,叶子越小越香!应该挺难买到,因为广州这边天天都有,偶尔才有一些,都些本地老阿姨自己种……*关注下厨房,关注新浪微博——味觉-嘴馋

配料

  • 田鸡 (四只)
  • 紫苏 (一把)
  • 炒黄豆 (适量)
  • 料酒 (适量)
  • 生抽 (适量)
  • 姜 (适量)
  • 油、盐 (适量)

做法步骤

STEP1、准备适量的炒黄豆。

紫苏田鸡

STEP2、田鸡先处理好,去除内脏什么的,然后锅里煮点水,先焯一焯……然后再过冷水,把皮表面的那层滑滑的东西刮掉,然后洗净切块。再用适量的盐、料酒腌制一下。

紫苏田鸡

STEP3、紫苏洗净,切碎。(梗也可以一起的,切碎点就行)

紫苏田鸡

STEP4、姜切丝。

紫苏田鸡

STEP5、热锅下油,又热后,放入姜丝爆香。

紫苏田鸡

STEP6、接着放入腌制过的田鸡,炒一炒。

紫苏田鸡

STEP7、接着放入切好的紫苏,炒匀。

紫苏田鸡

STEP8、再放入炒黄豆,炒匀。

紫苏田鸡

STEP9、然后放适量的水,稍微焖一下。

紫苏田鸡

STEP10、焖好后,调入适量的盐、生抽,炒匀即可!

紫苏田鸡

STEP11、紫苏田鸡就完成啦!

紫苏田鸡

紫苏 田鸡

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