STEP1、巴沙鱼柳解冻,用姜酒稍微腌一下,撒点黑胡椒。
STEP2、腌鱼时,把配菜切一切
STEP3、切好后,把放入烤箱,180烤20分钟。烤!
STEP4、热锅加油,爆香大蒜鲜辣椒,加入两勺郫县豆瓣酱,出油后放入洋葱青椒干辣椒,略炒一炒后加热水,放入豆皮莲藕和三分之一的紫苏叶,加入盐、鸡精等调味。
STEP5、配菜炒汤汁到还剩三分之一时,全部倒入烤盘盖在鱼身上,再继续烤15分钟。
STEP6、出炉后,撒上剩余的紫苏叶
青椒 紫苏 烤鱼