紫苏肉沫炒茄子

配料

  • 蒜蓉 (适量)
  • 姜蓉 (少量)
  • 葱头 (适量)
  • 紫苏 (适量(喜欢可以加多点))
  • 小辣椒 (1个(个人口味,可加可不加))
  • 肉沫 (适量)
  • 青皮茄子 (3个)

做法步骤

STEP1、先把茄子去皮洗好,再切成条,晾干水

紫苏肉沫炒茄子

STEP2、把肉剁成肉沫后,加入盐、酱油、生油、生粉调味,这一步可以提前做好放入冰箱,这样比较入味

紫苏肉沫炒茄子

STEP3、把所有配料准备好,蒜头和姜剁成蓉,紫苏洗好切碎,个人比较喜欢紫苏的味道,所以放得比较多,喜欢吃辣的可以加个小辣椒

紫苏肉沫炒茄子

STEP4、然后把锅烧红,油要比平时炒菜时放得多一点,把晾干的茄子放入锅里

紫苏肉沫炒茄子

STEP5、然后翻炒茄子变颜色和茄子身变软,不要炒太久太熟

紫苏肉沫炒茄子

STEP6、然后把茄子装起来放在碟子里备用

紫苏肉沫炒茄子

STEP7、然后把配料爆炒

紫苏肉沫炒茄子

STEP8、再把肉沫倒入锅内翻炒

紫苏肉沫炒茄子

STEP9、把肉沫炒至八成熟时倒入刚刚炒过的茄子,一起翻炒

紫苏肉沫炒茄子

STEP10、然后滋一点水盖上锅盖焖一会儿,大概一分钟这样

紫苏肉沫炒茄子

STEP11、打开锅盖后就可以调味了,可以加点蚝油提提味,因为肉沫本身就已经有味道了,翻炒过程中茄子也会吸收味道,所以盐和酱油只需要加一点点就好了

紫苏肉沫炒茄子

STEP12、调完味后就可以上碟啦,卖相虽然不是特别好,但是特别好吃,而且很能下饭,大人小孩都爱吃!

紫苏肉沫炒茄子

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