菠菜马苏里拉奶酪鸡

小提醒

•该配方可供4人享用•Sidedish可配搭任意你喜欢的蔬菜

配料

  • 鸡肉 (4块(约600克))
  • 低脂马苏里拉奶酪碎(mozzarella) (100克)
  • 鸡蛋 (1个(约50克))
  • 面包屑 (40克)
  • 新鲜有机菠菜 (350克)
  • 盐 (适量)
  • 黑胡椒 (适量)

做法步骤

STEP1、预热烤箱至175度。

STEP2、将菠菜在煮开的盐水中烫2分钟,然后沥干水份后将菠菜切碎放到马苏里拉奶酪碎中混合均匀备用。

菠菜马苏里拉奶酪鸡

STEP3、将鸡洗净用厨房用纸吸干水份后,在鸡肉侧面用划一道浅开口,然后将菠菜和马苏里拉奶酪碎塞到鸡肉的开口里。

菠菜马苏里拉奶酪鸡

STEP4、全蛋液搅拌,在上涂上一层蛋液再用包屑地裹一圈,放到有烘培纸的烤盘上,放入烤箱在175摄氏度下烤50分钟,间烤25分钟。出炉撒上适量的盐和黑胡椒即可享用。

菠菜马苏里拉奶酪鸡

奶酪 菠菜

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