苏蒂宝宝餐:大小米饭+宝宝罗宋汤

配料

  • 大米 (20g)
  • 小米 (5g)
  • 番茄 (30g)
  • 土豆 (20g)
  • 包菜 (20g)
  • 洋葱 (20g)
  • 牛肉卷 (35g)
  • 面粉 (5g)
  • 油 (2g)

做法步骤

STEP1、炖盅加入20克大米和5克小米。

苏蒂宝宝餐:大小米饭+宝宝罗宋汤

STEP2、洗净后加入40克水,预约煮饭。

苏蒂宝宝餐:大小米饭+宝宝罗宋汤

STEP3、番茄、土豆、洋葱洗净后去皮切小块。

苏蒂宝宝餐:大小米饭+宝宝罗宋汤

STEP4、包菜洗净切成小块。

苏蒂宝宝餐:大小米饭+宝宝罗宋汤

STEP5、牛肉卷切小一点。

苏蒂宝宝餐:大小米饭+宝宝罗宋汤

STEP6、准备30克番茄、20克土豆、20克包菜。

苏蒂宝宝餐:大小米饭+宝宝罗宋汤

STEP7、准备20克洋葱、35克牛肉卷、5克面粉。

苏蒂宝宝餐:大小米饭+宝宝罗宋汤

STEP8、面粉加入少量水,搅拌均匀后备用。

苏蒂宝宝餐:大小米饭+宝宝罗宋汤

STEP9、锅烧热,倒入2克油,放入番茄、土豆、洋葱翻炒。

苏蒂宝宝餐:大小米饭+宝宝罗宋汤

STEP10、加入少许水焖煮5分钟。

苏蒂宝宝餐:大小米饭+宝宝罗宋汤

STEP11、加入包菜和牛肉卷搅拌均匀。

苏蒂宝宝餐:大小米饭+宝宝罗宋汤

STEP12、倒入面粉水搅拌均匀。

苏蒂宝宝餐:大小米饭+宝宝罗宋汤

STEP13、再煮4分钟到浓稠。

苏蒂宝宝餐:大小米饭+宝宝罗宋汤

STEP14、米饭煮好后也可以盛出来了。

苏蒂宝宝餐:大小米饭+宝宝罗宋汤

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