15分钟轻松搞定向阳花蔬菜.紫苏饭团

配料

  • 米饭 (2小碗)
  • 紫苏拌饭料 (1-2小匙)
  • 西兰花 (2朵)
  • 胡萝卜 (1/4根)
  • a鸡精 (1小匙)
  • a熟芝麻 (1小匙)
  • a盐 (1小捏)
  • 小香肠 (1根)
  • 熟玉米粒 (适量)

做法步骤

STEP1、将小香肠切为0.5厘米厚度的小块,将一面用切成十字,放进锅里煎一下,将小香肠变色后取出来,用厨房纸巾擦去油分。

15分钟轻松搞定向阳花蔬菜.紫苏饭团

STEP2、将西兰花和胡萝卜洗净,在热水里焯熟。

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STEP3、将西兰花和胡萝卜用厨房纸巾将水分擦干,切碎备用。

15分钟轻松搞定向阳花蔬菜.紫苏饭团

STEP4、将胡萝卜碎和西兰花碎放入米饭里,加入标有a的调味料,搅拌均匀。

15分钟轻松搞定向阳花蔬菜.紫苏饭团

STEP5、在一张保鲜膜里放入适量的米饭,上面放上一块小香肠,用保鲜膜裹住,先做成圆球状。然后用手轻轻地将饭团稍微按扁平一些。

15分钟轻松搞定向阳花蔬菜.紫苏饭团

STEP6、在小香肠的周围摆上一圈熟玉米粒,向阳花饭团就做好了。

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STEP7、往一碗饭里加进1小匙紫苏拌饭料,搅拌均匀。

15分钟轻松搞定向阳花蔬菜.紫苏饭团

STEP8、在一张保鲜膜上放入适量的紫苏拌饭,最上面放上一块小香肠。用保鲜膜裹紧,做成一个圆球状。然后轻轻地用手心把饭团稍微按扁平一些。

15分钟轻松搞定向阳花蔬菜.紫苏饭团

STEP9、在小香肠的周围摆上一圈熟玉米粒。紫苏饭团就做好了!

15分钟轻松搞定向阳花蔬菜.紫苏饭团

STEP10、来一张全家福!亲动心了吗?

15分钟轻松搞定向阳花蔬菜.紫苏饭团

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