苏蒂宝宝餐:番茄西兰花虾滑面+草莓

配料

  • 番茄 (20g)
  • 西兰花 (10g)
  • 基围虾 (30g)
  • 面条 (20g)
  • 玉米淀粉 (2g)
  • 草莓 (30g)
  • 油 (2g)

做法步骤

STEP1、3只基围虾洗净,去头去壳。

苏蒂宝宝餐:番茄西兰花虾滑面+草莓

STEP2、剁成虾肉泥。

苏蒂宝宝餐:番茄西兰花虾滑面+草莓

STEP3、加入2克玉米淀粉和1克油。

苏蒂宝宝餐:番茄西兰花虾滑面+草莓

STEP4、抓均匀后放置一会儿。

苏蒂宝宝餐:番茄西兰花虾滑面+草莓

STEP5、番茄洗净去皮,切成小块。

苏蒂宝宝餐:番茄西兰花虾滑面+草莓

STEP6、西兰花洗净,切下小朵。

苏蒂宝宝餐:番茄西兰花虾滑面+草莓

STEP7、准备20克番茄和10克西兰花。

苏蒂宝宝餐:番茄西兰花虾滑面+草莓

STEP8、一起剁成碎末。

苏蒂宝宝餐:番茄西兰花虾滑面+草莓

STEP9、准备20克面条,掰短一点。

苏蒂宝宝餐:番茄西兰花虾滑面+草莓

STEP10、锅烧热,倒入1克油,放入番茄和西兰花翻炒。

苏蒂宝宝餐:番茄西兰花虾滑面+草莓

STEP11、加入小半锅水。

苏蒂宝宝餐:番茄西兰花虾滑面+草莓

STEP12、水开后放入面条。

苏蒂宝宝餐:番茄西兰花虾滑面+草莓

STEP13、煮5分钟后开小火,挖少量虾泥放入锅中。

苏蒂宝宝餐:番茄西兰花虾滑面+草莓

STEP14、全部挖完后开大火,煮1分钟即可盛出。

苏蒂宝宝餐:番茄西兰花虾滑面+草莓

STEP15、一只稍大的草莓切成小块,当手指食物。

苏蒂宝宝餐:番茄西兰花虾滑面+草莓

西兰花 兰花 番茄 虾滑 草莓 花虾 西兰

俏村花 Sitemap    Baidunews 版权所有:铜仁市贵山贵水电子商务有限公司