100%荞麦苏打饼干

小提醒

1.别怪没提醒不太好吃哈:-P它没有黄油饼干那种香气和入口即化也没有精制面粉烤出来那样酥松可口更没有一丝丝甜味它实在太朴素有只是黑芝麻香气和渣渣口感但是它就是健康让人吃着安心2.方子里液体(鸡蛋、牛奶、油)可根据自己面粉吸水性调整,鸡蛋,蛋液才40g,鸡蛋,也别浪费,牛奶,总之就是一个目标,让面粉成团。

配料

  • 荞麦粉 (100g)
  • 黑芝麻 (20g)
  • 鸡蛋 (1个(蛋液约40g))
  • 油 (10g)
  • 牛奶 (30g)
  • 小苏打 (1g1.5g)

做法步骤

STEP1、准备工作:黑芝麻在平底锅中炒熟,放凉备用;

100%荞麦苏打饼干

STEP2、鸡蛋打散,加入油混合搅拌均匀;

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STEP3、加入荞麦粉、小苏打、黑芝麻,用手或筷子搅拌成絮状(面疙瘩状,此时面粉很干,不成团,没关系;

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STEP4、加入牛奶,慢慢抓匀,直到成团,如图;(为什么在这一步才加牛奶,因为荞麦面粉筋度低,不易成团,且每个人买来的荞麦粉品质不同,吸水性相对也不同,如果一次性将牛奶和蛋液混合后,很有可能造成液体量多面团太湿的情况,所以小伙伴们在添加牛奶的时候要根据面团干湿情况自行增减,方子中的30g牛奶只作为参考,但最终目的都一样,使面粉成团);

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STEP5、盖上保鲜膜,放在面盆中静置10-20分钟;

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STEP6、从面盆中取出面团,在揉面垫或案板上,擀成薄一点的大饼状,约2-4mm厚;

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STEP7、用饼干模具或切成约5cm*5cm的小块,并用叉子在每一块饼干上扎上小孔(方便烤制时排气,饼干不容易卷翘);

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STEP8、将切好的饼干胚,(可借助刮板)小心翼翼的移入垫了烤纸的烤盘中;

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STEP9、放进预热好的170度的烤箱里,烘烤20-25分钟左右(请根据自家烤箱温度灵活变通,烤制途中可以打开烤箱门来检查是否烤制成熟);

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STEP10、烤完取出,晾凉;

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STEP11、带有黑芝麻香气的100%荞麦苏打饼干就完成啦,无糖低油,第一口吃并不好吃,吃到嘴里脆是脆,但是口感渣渣的。因为它没有用黄油烤出来的那种酥香且入口即化,也没有精细面粉做出来的那么容易让人接受,更没有一丝丝甜味。但它就是很朴素,让人感觉很健康很安全!

100%荞麦苏打饼干

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