苏泊汤

小提醒

最后放盐对身体更健康;不放肉和油对减肥和想保持身材的人来说是再好不过的晚餐了;对于减肥的人来说西红柿还可以改善皮肤,不会留下小褶褶

配料

  • 西红柿 (1个)
  • 大头菜 (半棵)
  • 土豆 (1个)

做法步骤

STEP1、西红柿切小块,土豆切片,大头菜切小片

STEP2、中火翻炒土豆片和大头菜,因为不加油所以炒的速度要快

STEP3、大头菜炒软一点后添适量水,没过蔬菜即可,水开后放入西红柿,盖上锅盖大火炖

STEP4、炖到所有食材都软了后加适量盐,就可以出锅啦

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