早餐速成：鸡肉蔬菜饼
小提醒
配料
- 鸡肉 （150g）
- 鸡蛋 （1个）
- 淀粉 （2勺）
- 盐 （少量）
- 胡萝卜 （半根）
- 玉米 （半只）
- 白胡椒 （少量）
做法步骤
STEP1、鸡肉剁成肉泥，胡萝卜切丁（我用的剁肉机2分钟搞定）玉米掰成一粒粒的，备用
STEP2、加入鸡蛋、淀粉、白胡椒、盐，鸡肉泥、胡萝卜丁、玉米粒混合均匀
STEP3、手动揉至有一定粘性
STEP4、平底锅加少许油油热后放入肉饼肉饼要有一定厚度，可以是球形放入锅中，在煎制过程中压紧压实成圆形
STEP5、小火煎制两面金黄，起锅
STEP6、再给宝贝配上一杯牛奶，早上营养就够了
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