STEP1、鸡肉洗净,两面抹上少许盐。
STEP2、将鸡肉卷起,包上保鲜膜,拧紧两头。注意,保鲜膜一定要用可以微波炉加热的那种。
STEP3、将包裹好的肉肠放入冷冻用塑料袋,挤出袋内空气,封口。
STEP4、水煮沸,将塑料袋放入沸水中,盖上锅盖煮35分钟,直至肉肠所有面的颜色都变白。关火,放至水凉。
STEP5、出锅。
STEP6、从袋子里取出肉肠,放冰箱冷藏。
STEP7、吃时取出。切片,炒菜或生吃拌沙拉,按自己的喜好和口味加工即可。
STEP8、沙拉示例,与丘比的葱香汁搭配尤其好吃。
STEP9、直接蘸酱吃示例。