补铁补钙双色菠菜鸡蛋羹
配料
- 鸡蛋 （2个）
- 菠菜 （1把）
- 温水 （150克左右）
- 核桃油 （两滴）
做法步骤
STEP1、菠菜焯水加水榨汁，取6次半个蛋壳菠菜汁加入两个鸡蛋搅匀过滤去浮沫，盖保鲜膜扎孔蒸9分钟，滴核桃油健脑益智
STEP2、撒点海苔黑芝麻粉补铁补钙
STEP3、慢动作回放，是有多嫩
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