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马蹄茅根竹蔗水
小提醒
上火,全家都可以喝,3岁以下宝宝原汤1:1兑水喝
配料
马蹄干 (20g)
竹蔗干 (80g)
茅根 (20g)
蜜枣 (2颗个)
萝卜 (10g)
做法步骤
STEP1
、所有材料清水浸泡10分钟
STEP2
、放入无妨袋中
STEP3
、放入养生壶1.5升水煲30分钟左右
STEP4
、隔渣喝水
STEP5
、喜欢甜的可以加点冰糖
马蹄
蔗水
茅根
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