STEP1、准备蕃薯120克切成丁，速食燕麦片50克。

STEP2、把食材倒入破壁机，加入水至1200的刻度线那里。（如果想吃浓稠一点水要适当少放）

STEP3、选择米糊功能，等待32分钟即可。想吃甜的可以在最后5分钟再加入少许糖。

STEP4、非常丝滑的口感，我正在减肥中，糖没有加，搭配半根甜玉米，刚刚好，是营养低脂的早餐。

STEP5、介绍大家买山姆的这种快熟燕麦片，颗粒饱满，性价比超高，4斤29.8，我们家是常备的。