小白的咸蛋番薯叶

小提醒

1.摘菜一小时,炒菜五分钟。(开玩笑哒)摘菜要耐心啊要仔细呀,梗上的硬皮都撕完才行,太老的梗考虑弃掉2.清水不要放多了,不然收不了汁,蛋黄腥味很重。收汁成功之后,蛋黄是沙沙的口感附在叶子上,很香!3.有了咸蛋不用加盐

配料

  • 番薯叶 (1把)
  • 咸鸭蛋 (半个)
  • 橄榄油 (1小勺)

做法步骤

STEP1、流水冲去菜里面的杂质后,将番薯叶泡在清水里几分钟。

小白的咸蛋番薯叶

STEP2、有梗有叶,把叶以及叶上嫩嫩的梗择下来。若发现有梗已经粗/硬了(这样的梗颜色比较深,一般比较粗,摸起来是硬的,断面可见一圈厚皮,撕一下皮。处理好的可以放在沥水的篮子里沥干水。

小白的咸蛋番薯叶

STEP3、像这样,摘菜,剥去梗上的硬皮。这一步最费时间,一定要剥完厚皮,不然超炒出来嚼不动。打消小白做饭积极性。

小白的咸蛋番薯叶

STEP4、在锅底铺一层清水(水太多收不干净的话,菜会有蛋腥味,加一点油,煮沸后放番薯叶和梗。把咸鸭蛋的蛋黄蛋清都用勺子/筷子等工具挖出来,注意不要把蛋壳不小心弄进菜里。不然打打打消小白做饭积极性。翻炒。

小白的咸蛋番薯叶

STEP5、菜体积明显缩小后可以关火,盖上锅盖焖一会儿。可以闻到蛋黄香味说明做成功了。然后,出锅!

小白的咸蛋番薯叶

咸蛋 番薯叶 番薯

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