山药丸子肉丸子加点料,多吃不腻营养高!

配料

  • 山药 (500克)
  • 肉糜 (400克)
  • 干香菇 (20克)
  • 鸡蛋 (1个)
  • 葱姜碎 (少许)
  • 白胡椒 (2克)
  • 盐 (3克)
  • 辣椒面 (5克)
  • 生抽 (15毫升)
  • 胡萝卜 (半根)
  • 白糖 (少许)
  • 面粉 (15克)

做法步骤

STEP1、用45度温水把香菇泡发,洗净的山药切段后,上锅蒸熟;

山药丸子肉丸子加点料,多吃不腻营养高!

STEP2、把山药碾压成泥,加入香菇碎、葱姜末、盐、白胡椒、鸡蛋、生抽、面粉搅拌均匀,分成两份;

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STEP3、其中一份加入少许辣椒面,揉成兵乓球大小,下锅炸制;

山药丸子肉丸子加点料,多吃不腻营养高!

STEP4、另一份直接揉成大小均匀的丸子,上锅蒸熟即可。

山药丸子肉丸子加点料,多吃不腻营养高!

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