STEP1、蒜切末,喜欢吃蒜的可以切成小块儿。油麦菜洗净、拦腰撕成两半,放一旁沥干备用。
STEP2、锅内热油,6,7成热时放入蒜,炒香。翻炒到蒜变黄了,倒入油麦菜,撒入盐,大火翻炒,在油麦菜出水之前,关火出锅。
油麦菜 蒜蓉 麦菜 油麦 蒜蓉油麦菜 蒜蓉油麦