白灼菜心

小提醒

1.如有蚝油,可以直接加 2.如需要更熟些,可以酌情增加焯水的时间

配料

  • 菜心 (1520棵)
  • 生抽 (适量)
  • 蒜瓣 (若干)

做法步骤

STEP1、锅内加入水,盐,烧开

STEP2、将清洗好的菜心放入锅内,注意,先浸入根部…大约一分钟后,全部浸入,焯半分钟…

STEP3、将菜心摆盘盛好…将蒜瓣切成蒜末,均匀撒在上面,倒入适量生抽

STEP4、锅内加入少量油,热油,淋入菜心上OK,出锅

菜心 白灼菜心 白灼菜

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