姜枣茶—冬吃萝卜夏吃姜的做法，姜枣茶—冬吃萝卜夏吃姜的菜谱

姜枣茶—冬吃萝卜夏吃姜

夏天炎热，腠理是开放的，体内阳气空虚。此时喝一杯姜枣茶，既能补体内阳气之虚以温中，又能助阳气发散以排寒。姜红枣茶尽量在上午喝，因为姜适合在上午食用。如果不是虚寒的人，最好不要长期喝姜枣茶，特别是秋冬季容易上火。糖尿病人要注意不要过多服用，甚至不服用比较好。

STEP1、姜洗净切片我留了一些带皮的

姜枣茶—冬吃萝卜夏吃姜

STEP2、红枣洗净切碎待用

姜枣茶—冬吃萝卜夏吃姜

STEP3、生姜少许水打成泥

姜枣茶—冬吃萝卜夏吃姜

STEP4、大枣加适量水打成泥，如果设备好有的可以不用水

姜枣茶—冬吃萝卜夏吃姜

STEP5、加红糖一起上锅煮，最小火。不要铁锅吧

姜枣茶—冬吃萝卜夏吃姜

STEP6、中途溅出来，烫自己小心啊，最好不要翻拌，z字拌不易溅出

姜枣茶—冬吃萝卜夏吃姜

STEP7、最后晾凉，装干净无油的瓶冷藏，夏季每天早上冲一杯姜枣茶，暖暖的。图片是今天雨后天空中的小可爱2019.7.27

姜枣茶—冬吃萝卜夏吃姜