减脂:红薯糯米糍

配料

  • 红薯(带皮) (250克)
  • 糯米粉 (220克)
  • 奶粉 (40克)
  • 玉米淀粉 (20克)
  • 牛奶(水) (100克)
  • 砂糖 (40克)
  • 椰蓉(裹粉) (适量)

做法步骤

STEP1、红薯洗净,去皮,切片,放蒸锅中火蒸15分钟。

减脂:红薯糯米糍

STEP2、压成泥。

减脂:红薯糯米糍

STEP3、趁热加入糯米粉、奶粉、玉米淀粉、牛奶、砂糖,揉成软硬适中的面团,盖上保鲜膜醒发10分钟。

减脂:红薯糯米糍

STEP4、再分成大小相同的小圆子(约40克),约16个。上锅大火烧开后转中火再蒸10分钟。

减脂:红薯糯米糍

STEP5、粉圆一定要趁热、趁着表面湿润时放到铺满椰蓉的碗里滚一滚(建议蒸锅不要关,转成小火,盖着锅盖,裹好一个粉圆再开锅盖拿下一个,这样能保持粉圆表面湿润;如果关火后还没全部裹好,有的粉圆就表面凝固了,可以再开火蒸1分钟)。

减脂:红薯糯米糍

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