STEP1、洗干净,用劈开!待用!
STEP2、马蹄去皮,切开!
STEP3、薏米洗净用水泡半个小时,然后把水倒掉,再清洗一遍,待用!
STEP4、炖盅加入2000毫升水,把竹蔗马蹄薏米放进去,将炖盅放到炖锅内,插座通电,选甜品功能,我的炖锅甜品是4小时,选择开始,炖锅就开始工作啦!
STEP5、4个小时后,竹蔗马蹄薏米水就煮好啦
STEP6、清热解毒,润肺消暑!
STEP7、薏米和马蹄可以和水一起吃喝,竹蔗煮了几个小时就没有嚼的必要了,哈哈!
薏米水 薏米 马蹄