STEP1、准备食材
STEP2、山药切块,牛肉切片,鸡蛋分离
STEP3、把牛肉焯熟,焯时里面放一片姜去腥
STEP4、牛肉,半个蛋清,面粉,山药全部放入料理机打成泥,山药可以蒸熟再打,可以吃盐的宝宝里面放点盐
STEP5、容器刷油,将搅打成泥的牛肉面粉山药倒入容器
STEP6、将蛋黄加一小勺水搅拌均匀倒上
STEP7、撒上黑芝麻,开锅蒸20分钟
STEP8、稍凉一些好脱模
山药 牛肉 补血 牛肉山药 补血膏