少糖的反沙芋头

小提醒

一个将减肥挂在嘴边的人,下班回来却做样的甜食,简直了!简直了!好好次哦!

配料

  • 芋头 (2个)
  • 白糖 (80克)
  • 油 (400克)
  • 水 (50克(小半碗))

做法步骤

STEP1、在武汉很少有这种大芋头,但有马爸爸,哈哈,的桂林芋头。好大个,2个用来反沙,一个蒸熟沾白糖。芋头切条,宽大概1.5cm,厚度也是。

少糖的反沙芋头

STEP2、炸的过程忘记拍照了,这是炸了以后的油。

少糖的反沙芋头

STEP3、炸好的芋头已经很好吃啦,我偷吃了几根。注意,怎么样是炸好的,外面成了一层皮,里面粉粉的,我尝了一下。

少糖的反沙芋头

STEP4、熬浆,小半碗水加糖煮开,大火煮呀煮,水会蒸发掉,到后来会冒大泡泡,泡泡越来越小的时候,转小火,倒入炸好的芋头条,不断的搅拌,这会有点拉丝的感觉,继续翻炒搅拌,这时候会收沙,继续翻炒,炒到芋头上裹了一层糖沙就成了,关火,继续翻炒,会发现雪白的沙

少糖的反沙芋头

STEP5、图拍的不清晰看不到一层沙,原因1是糖少,2是芋头太多,炒不过来,锅太小了,失误失误,这盘子好大,只装了成品一半的芋头)

少糖的反沙芋头

芋头 反沙芋头 反沙芋

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