营养早餐系列-香蕉紫薯卷+莲子百合小米豆浆
配料
- 干百合 （适量）
- 干白莲子 （适量）
- 小米 （适量）
- 黄豆 （适量）
- 咸方包 （一包）
- 紫薯 （适量）
- 香蕉 （适量）
- 牛奶 （适量）
做法步骤
STEP1、这个很简单，就是紫薯压泥，加点牛奶避免太干，搅拌均匀。方包切开四边条条，用擀面棍擀扁，涂上紫薯泥，加香蕉（香蕉最好切开四小条，要不然太粗，难包，最后卷皮切块即可
STEP2、还配的玉米和李子
STEP3、干百合，干莲子和黄豆提前一晚泡好，第二天再加上小米就可以放豆浆机了，超级简单，但是超级好吃，因为其他东西都是甜的，所以一般豆浆我会弄咸的，喜欢甜的可以加冰糖。
STEP4、食材虽然简单，但是稍微花点小心思也会很美丽
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