竹蔗茅根马蹄水
小提醒
配料
- 马蹄 （3个）
- 茅根 （适量）
- 胡萝卜 （半根）
- 竹蔗 （2节）
- 冰糖 （可加可不加）
做法步骤
STEP1、先将各种材料洗干净，分别切小块。竹蔗要拿钢丝球稍微擦掉表皮上的脏物
STEP2、所有洗完的材料放进养生壶里
STEP3、煮30分钟
STEP4、煮好后就可以直接喝啦。如果喜甜，可以加点冰糖也可以放进冰箱冰冻一下再喝
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