STEP1、紫薯洗净,带皮放入清水中煮熟,筷子能轻松贯穿就可以啦
STEP2、紫薯晾凉后去皮捣碎
STEP3、鸡肉洗净,清水煮熟
STEP4、晾凉后切碎
STEP5、取60克五谷杂粮用料理机打碎,没有的话用石臼捣得越碎越好
STEP6、把三种材料(紫薯泥,鸡肉碎,五谷粉)倒入干净的容器中
STEP7、混合均匀
STEP8、捏成型或者直接压扁摊成饼放在烤盘上也可以图示为不沾烤盘,如果是普通烤盘请垫一张锡纸或者油纸放入预热好的烤箱160度中层15分钟,反面再烤5分钟
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