虾仁
小提醒
配料
- 虾仁 （两只）
- 盐 （少量）
- 鸡蛋 （2个）
- 黑胡椒 （少量）
- 吐司片 （2片）
- 西红柿 （少量）
- 午餐肉 （一片）
- 芝士 （一片）
做法步骤
STEP1、食材准备
STEP2、小锅内刷油
STEP3、打入鸡蛋我家儿子不爱吃蛋黄我都是打散了煎而且好熟
STEP4、等下边凝固一些撒入虾肉丁番茄丁可放盐和黑胡椒粉也可以不放
STEP5、反面煎熟
STEP6、翻面后放上芝士片底面鸡蛋煎熟后芝士也差不多好了熟后出锅
STEP7、煎午餐肉
STEP8、铺好挤入番茄酱可加沙拉酱
STEP9、盖上另一片面包
STEP10、完成
STEP11、配上水果牛奶快速简单还营养
STEP12、最后是我常用的芝士片
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