生酮必备自制杏仁粉，磨椰子粉
配料
- 光杏仁 （随意）
- 椰丝 （随意）
做法步骤
STEP1、先说杏仁粉，买的生的光杏仁，想开烤箱，怕烤过，就自己炒，开微火，炒10分钟，炒
STEP2、炒到微黄，摊凉一会
STEP3、磨豆机磨磨磨，粗细自己决定，然后一定要过筛，细粉装起来放冰箱，随时可以用
STEP4、椰子粉也是一样的买的干椰蓉，要更纯粹的，也可以自己买的椰子，挖取椰肉，切丝，晒干或烘干，然后磨-过筛-细粉
STEP5、接下来可以做各种生酮面食了
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