无花果燕麦粥

小提醒

菜谱里面煮燕麦粥我未放糖,因为果糖对我来说已经算高了我刻意在控制,单吃燕麦粥会很淡的,如果不习惯建议大家煮燕麦的时候可放少许糖。

配料

  • 燕麦 (50克)
  • 牛奶 (100克)
  • 鸡蛋 (1个)
  • 无花果 (3个)
  • 李子 (2个)
  • 黑加仑 (随意)

做法步骤

STEP1、我今天用的这款燕麦是即食的,所以三分钟就可以吃,如果换成其他款的燕麦建议先用清水煮一会再加牛奶。

无花果燕麦粥

STEP2、燕麦和牛奶入小锅,开小火煮至黏稠即可,建议一直搅拌以防粘锅。

无花果燕麦粥

STEP3、煮燕麦粥同时蒸好鸡蛋,洗好你要用的水果,对半切好装盘即可。

无花果燕麦粥

STEP4、因为买了太多麦片,我还撒了些其他麦片增加观感,燕麦粥未加糖我放了少许黑加仑增加甜度。无花果摆好,完成。

无花果燕麦粥

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