1.薰衣草适合焦虑失眠的人群，独特的幽香让人心旷神怡。薄荷比较清爽解暑，提神醒脑。看上去两个香料功能有点矛盾，但我主要是想从中取口味和香味，所以不是很讲究啦但如果你们专门为了其中的功能喝，还是用热水单独冲泡其中的一种吧。之前失眠，喝薰衣草茶好像没有特别大的用处，但是的确安神就是了。2.西柚的皮要用盐搓一搓哦3.最好是提前把茶准备好，冰好之后再准备渍西柚

• 西柚 （1个）
• 柠檬汁或果醋 （10克）
• 蜂蜜 （20克）
• 绿茶 （10克）
• 干薄荷 （2克）
• 干薰衣草 （5克）
• 冰块 （适量）
• 开水 （350毫升）