牛油果奶昔

小提醒

1.一定要选择成熟的牛油果,成熟的牛油果外表整体颜色偏黑,按压表皮比较软,果皮很容易剥开2.牛油果有‘森林奶油’的美称,富含钾、叶酸以及丰富的维生素B6,还含有多种矿物质元素。牛油果本身味道比较淡,混合香蕉雪梨都是很不错的选择,宝宝会比较容易接受。

配料

  • 牛油果 (1个)
  • 配方奶或全脂牛奶 (120ml)

做法步骤

STEP1、准备牛油果一个配方奶120ml,我家小哥哥喜欢浓稠一点的,如果宝宝喜欢喝稀一点奶量就多一些,这个奶量打出来像浓稠酸奶状

牛油果奶昔

STEP2、小沿着牛油果果核划一圈,两手一扭就成两半啦,去核去皮切小块

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STEP3、牛油果肉和牛奶放入料理棒搅拌成泥

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STEP4、细腻到不行的牛油果奶昔

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