STEP1、甘蔗可以麻烦店家去皮切段，回来后再把甘蔗冲洗干净，切成长条。

STEP2、马蹄可以偷懒买店家削好皮的，回来冲洗一下即可。

STEP3、胡萝卜洗净削皮切块，玉米洗净切块。

STEP4、把所有的食材放入一个大锅里，倒入足够的纯净水，熬煮半小时左右，就能喝啦。

STEP5、我爱喝原味的。喜欢甜味的，可以撒少量冰糖。如果有条件的话，可以用养生壶来煮。