1、可以根据自己喜好DIY,加红枣、红糖，如果不喜好姜味的朋友，可以不放姜片。2、番薯芋头，不宜一次吃太多，否则很容易引起消化不良。3、芋头含很丰富的碳水化合物，能补肝肾、添精益髓，但也许很少人知道芋头还清热化痰、消肿止痛、洁齿防龋的功效呢。因此用芋头来作糖水，有很好的滋润作用。

• 荔浦芋头 （1个）
• 黄心番薯、紫心番薯 （各一个）
• 姜片、冰糖 （适量）