糖醋排骨,用红糖山楂调味,营养美味

小提醒

糖醋排骨其独特的酸甜味,将传统的糖和醋,可以用心找到厨房里其他的食材来适当代替,果蔬皆可,透进别样的风味。1.红糖代替白糖,既更好地增添了这道菜的红色外衣,而且比白糖的甜度小些。红糖益气补血、健脾暖胃,是补养身子的不错选择。2.选用山楂担任了醋酸的一部分角色,另外,山楂能促进脂肪分解,起到消食积、助消化的作用。因此,担心吃猪肉长肉的朋友,请记住了,里面放点山楂更好地促进脂肪代谢,适量吃肉更有益健康。

配料

  • 排骨 (300克)
  • 葱 (适量)
  • 姜 (适量)
  • 蒜 (2瓣)
  • 料酒 (2勺)
  • 酱油 (1勺)
  • 生抽 (2勺)
  • 红糖 (4勺)
  • 醋 (2勺)
  • 山楂 (15g)
  • 盐 (适量)

做法步骤

STEP1、切大片姜片、葱段、蒜瓣,备用。

STEP2、清洗排骨:锅里热适量的温水,加入半勺盐,排骨放进去进行清洗,洗出血水排出,再用清水冲洗一遍,捞出控干水分。

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STEP3、腌制排骨:加料酒1勺,酱油1勺,盐少许,用手抓匀。

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STEP4、煎炸排骨:锅里倒入适量的油,分两次煎炸。第一次油温五成时,下排骨,煎至约2分钟,表层略黄捞出;第二次加热油温,放入排骨再炸一次捞出,底油留在锅里。

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STEP5、底油加热,将切葱姜蒜一起下锅爆香,加料酒1勺,水一大碗(水量以能没过排骨量为准,盐1勺,生抽2勺,红4勺,醋2勺,山楂15g,醋,用大火煮开,下排骨。

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STEP6、待大火烧开后,盖上锅盖,转慢火煨制约10分钟后,汤汁浓稠,就可以大火收汁关火。

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STEP7、排骨码放在盘子里,最后一步,去除锅里调味的杂质,将纯净的汤汁淋在排骨上面,一道酸甜可口,酱红浓香的糖醋排骨搞定了!

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STEP8、家里备有芝麻可以锦上添彩,食欲满满哦!

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