STEP1、准备：我在市场买的新鲜柠檬，三元两个，外皮洗干净切半个备用，剩下的半个柠檬裹上保鲜膜放入冰箱保鲜层，下次做时再用。茶包一个或散茶一撮，家里有什么茶就用什么茶，没有特殊要求，胃不好的最好用红茶。蜂蜜或若干冰糖，我做这个原本用蜂蜜，有一次做的过程中发现蜂蜜用完了，就改用冰糖代替，味道差别不大，就是营养和色泽差蜂蜜那么一点。

STEP2、一壶开水一个盛器，家里正好有一个玻璃锅，我用它做盛器

STEP3、先将茶包或茶叶放入盛器，然后倒入开水泡茶茶泡好后，放入蜂蜜或者冰糖蜂蜜或冰糖化开后，再放入柠檬切片新鲜柠檬对半切开后，汁水丰盛，也可以直接用手挤出柠檬汁入茶水中放置一会儿，等柠檬汁与茶饮充分混合，然后盖上容器盖子，放入冰箱冷藏一夜，酸甜解暑的冰茶饮料也就做成了！

STEP4、最后，滤去茶叶和柠檬片，不含任何食物添加剂，超级健康版的冰红茶就是这个样子了，看看它和超市卖的一不一样！